Infos zur Virusgrippe
Wie jedes Jahr kommt auch jetzt wieder die Infektion mit dem Virusgrippe-Erreger auf uns zu. Die Virusgrippe wird durch Tröpfcheninfektion übertragen, etwa durch Niesen, Husten oder Händedruck. So kann die Virusgrippe jeden treffen.
Der einzig wirksame Schutz ist die Grippeimpfung!
Weil sich die Grippeviren laufend verändern, sollte man sich jedes Jahr erneut impfen lassen. Der Impfstoff wird jährlich an die neuen Viren angepasst, damit er einen wirksamen Schutz bieten kann.
Bedenken Sie auch:
- Eine Grippe-Erkrankung kann jeden treffen – eine entsprechende Impfung gibt es für alle
- Eine Grippe-Erkankung dauert oft sehr lange – eine Impfung dauert nur wenige Augenblicke
- Eine Grippe-Erkrankung kann schwere Schäden setzen – eine Impfung ist einfach, schnell und gut verträglich
- Eine Grippe-Erkrankung kann zum Tod führen – eine Impfung schützt bis zu 90% der Geimpften
Virusgrippe und Erkältung werden oft verwechselt, weil sie eine vermeintlich ähnliche Symptomatik haben. Während eine Erkältung meist rasch und ohne bleibende Schäden zu verursachen wieder verschwindet, wird man durch eine Grippe-Erkrankung in jedem Fall stark beeinträchtig. Nehmen Sie daher diese Erkrankung nicht auf die leichte Schulter, denn es sterben jedes Jahr bis zu 15.000 Menschen an ihren Folgen!
So wehren Sie (alle) Grippeviren gezielt ab:
- Hände waschen und vom Gesicht fernhalten
Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich 20 bis 30 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern. Vermeiden Sie es, die Schleimhäute von Mund, Augen und Nase zu berühren. - Hygienisch husten
 Halten Sie beim Husten Abstand zu anderen Personen. Husten Sie am besten in Ihren Ärmel, nicht in die Hand. - Krankheit zu Hause auskurieren
Gehen Sie bei fieberhafter Erkältung, Magen-Darm-Infekt oder Grippe nicht arbeiten, sondern fördern Sie Ihre Gesundung durch Erholung. Mit falschem Ehrgeiz schaden Sie sich, Ihren Kollegen und Ihrem Arbeitgeber. - Auf erste Anzeichen achten
Auf eine Grippe weisen plötzliches hohes Fieber, schweres Krankheitsgefühl, Husten und Gliederschmerzen hin. - Gesund werden
 Hören Sie auf Ihren Körper: Haben Sie eine normale Erkältung oder eine Grippe mit schweren Krankheitsanzeichen? Fragen Sie bei Bedarf bei uns nach. - Familienmitglieder schützen
 Verzichten Sie, wenn Sie erkrankt sind, auf Körperkontakt wie Umarmen, Küssen usw. Halten Sie sich nach Möglichkeit in einem separaten Raum auf. Achten Sie auf generelle Sauberkeit Ihrer Wohnung, insbesondere in Küche und Bad. - Geschlossene Räume regelmäßig lüften
Lüften Sie geschlossene Räume drei- bis viermal täglich für jeweils zehn Minuten. Die Zahl der Viren in der Luft wird verringert, ein Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute verhindert.
Im Falle einer Grippepandemie werden zusätzlich zwei weitere Maßnahmen für Sie wichtig:
- Abstand halten, Menschenansammlungen meiden
Schützen Sie während der Pandemie sich und andere durch besondere Rücksicht und Abstand. Meiden Sie Menschenansammlungen, wenn dies aktuell empfohlen wird. - Über Hygienemasken Bescheid wissen
 Über die Wirksamkeit von Hygienemasken während einer Pandemie liegen keine ausreichenden Daten vor. Sie sind deshalb nur ergänzend zu den hier dargestellten Maßnahmen zu erwägen.